โปรตีนที่สมบูรณ์ Options

โปรตีนที่สมบูรณ์ Options

Blog Article

โปรตีนและโปรตีนสัตว์ ส่งผลต่อร่างกายต่างกันอย่างไร

“คนท้องกินอะไรให้ลูกผิวขาว” อาหารช่วยได้หรือไม่?

• เป็นแหล่งโปรตีนทางเลือกของคนกินมังสวิรัติ

ข้ามไปเนื้อหา เมนูหลัก เมนูหลัก

เราไม่พบอะไรกับคำที่คุณค้นหาในตอนนี้, ลองค้นหาอย่างอื่นดู

โปรตีนที่ไม่สมบูรณ์ หรือโปรตีนที่มีประโยชน์แต่ไม่ครบถ้วนจะได้จากธัญพืช จำพวกถั่วต่างๆ

โปรตีนเสริมนั้นคุณสามารถรับประทานร่วมกับอาหารหรือเครื่องดื่มอื่น ๆ ได้ด้วยการเติมเนื้อเทียมหรือโปรตีนเกษตรลงในเนื้อบดเพื่อให้ปริมาณเนื้อเพิ่มขึ้น ซึ่งจะช่วยลดปริมาณการรับประทานไขมันอิ่มตัวไปด้วย แถมยังสบายกระเป๋าอีก

บทความเกี่ยวกับ ชีวเคมี ที่ยังไม่สมบูรณ์

ทําไมคุณถึงต้องการโปรตีน: กรดอะมิโนทํางานอย่างไรในร่างกายของคุณ

โปรตีนที่ควบคุมการเคลื่อนไหว เช่น แอกติน โปรตีนที่สมบูรณ์ ไมโอซิน

“อาหารที่มีไตรกลีเซอไรด์สูง” ภัยร้ายที่ซ่อนมากับความอร่อย

ไกลโคโปรตีน โปรตีนจับกับคาร์โบไฮเดรต

ความเชื่อเกี่ยวกับการรับประทานโปรตีน

และทั้งหมดมีอยู่ในอาหารโปรตีนครบถ้วน พวกเขาคือ: